Bloeddrukmeter Kopen?
Informatie over bloeddruk
Waarom is bloeddruk meten zo belangrijk?
Van een hoge bloeddruk hoeft u niks te merken, maar een te hoge bloeddruk verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Wanneer u ouder wordt, kunnen uw bloedvaten vernauwen, wat de kans op een hoge bloeddruk vergroot.
Door uw bloeddruk regelmatig te meten kunt u dit risico beperken. U gaat meestal pas naar uw huisarts zodra u klachten heeft. Doordat u in veel gevallen niks merkt van een hoge bloeddruk, is dit extra verraderlijk. Een hoge bloeddruk (hypertensie) wordt dan ook vaak de stille vijand genoemd.
Het kan nooit kwaad om een keer extra uw bloeddruk te meten. Het bewust worden van uw bloeddrukwaardes, zorgt er automatisch voor dat u hier gaat letten. Dit is bevorderlijk voor uw eigen gezondheid.
Wanneer bloeddruk meten?
Om een goed beeld te kunnen krijgen van uw bloeddrukwaarde is het verstandig om meerdere malen per dag een bloeddruktest uit te voeren. Probeer dit op vaste tijdstippen te doen, bijvoorbeeld in de ochtend en in de avond. Wanneer u gebruik maakt van medicijnen, welke uw bloeddrukwaarde kan veranderen, is het verstandig om uw bloeddruk te meten voordat u medicijnen inneemt. Wanneer er over een lagere periode meerdere bloeddrukmetingen worden uitgevoerd, dan is er een beter beeld van uw bloeddruk, welke dan ook accurater is.
Waarom een bloeddrukmeter voor thuis aanschaffen?
Vanaf uw 40e levensjaar wordt het aangeraden om regelmatig uw bloeddruk te meten. Ook kan het handig zijn om uw bloeddruk te meten wanneer u zich hier zorgen over maakt.Wanneer u een bloeddrukmeter voor thuisgebruik heeft kunt u overal en altijd meten zonder hiervoor een afspraak bij de huisarts te hoeven maken. Er zijn ook medische aandoeningen waarbij het noodzakelijk is om vaker de bloeddruk in de gaten te houden zoals:
Betrouwbare bloeddrukmeters zijn noodzakelijk wanneer u over een langere periode uw bloeddruk wilt meten. Wanneer u twijfelt of het verstandig is om uw bloeddrukwaarden bij te houden, kunt u uw arts om advies vragen.
Betrouwbare bloeddrukmeter
Wanneer u zelfstandig uw bloeddruk wilt meten, dan is het verstandig om een goede bloeddrukmeter in huis te hebben. Wanneer u kiest voor een betrouwbare bloeddrukmeter, zorg dan dat deze klinisch is gevalideerd. Klinisch gevalideerde bloeddrukmeters zijn getest en geven een hoge betrouwbaarheid. Deze bloeddruk meters zijn vergelijkbaar met meters voor uw bloed welke artsen ook gebruiken.
Bloeddrukmeter koopadvies
Waar moet u op letten wanneer u een betrouwbare bloeddrukmeter wilt aanschaffen? Uiteraard is het goed om te weten hoe u de bloeddrukmeter wilt gaan gebruiken. Wilt u vaker, en betrouwbaar uw bloeddruk meten vanwege medische klachten? Schaf dan een bovenarmbloeddrukmeter aan.Wilt u slechts een enkele meting per maand of per week uitvoeren en snel uw bloeddrukwaarden weten? Kies dan voor een polsbloeddrukmeter. Een bloeddrukmeter voor uw pols is vaak iets minder betrouwbaar, maar wel sneller en eenvoudiger mee te nemen, ook op reis.
Of u nou een bovenarm- of een polsbloeddrukmeter aan schaft, let wel op de gegeven maten van het manchet. Wanneer een bloeddrukmetermanchet te groot, of juist te klein voor uw is, kan dit resulteren in minder betrouwbare bloeddrukmetingen.
Hoe werkt een bloeddrukmeter?
Een bloeddrukmeter meet de druk waarmee het bloed door het lichaam wordt gepompt. Afhankelijk van het soort meter, wordt dit vaak gemeten door middel van een band (manchet of bloeddrukband) welke om de pols of bovenarm wordt geplaatst.
Deze band is gekoppeld aan uw bloeddruk apparaat. Na het plaatsen van het manchet wordt de band (meestal automatisch) gevuld met lucht. Deze druk gaat geleidelijk omhoog totdat de druk zo hoog is dat de slagader wordt dichtgedrukt. Op dat moment “meet” de bloeddrukmeter dat de druk hoog genoeg is, en dan wordt de druk geleidelijk verlaagd.
Zodra de druk in het manchet lager is dan de druk van de slagader, gaat de ader weer open en stroomt het bloed weer. Het bepalen van deze druk wordt ook wel bloeddruk genoemd.
Hoe werkt een 24 uurs bloeddrukmeter?
De bloeddrukwaarden wisselen continue. Zo heeft iedereen in de ochtend een andere bloeddruk dan in de avond. In veel gevallen is het verstandig om meerdere keren per dag te meten. Hierdoor kan er een gemiddelde bloeddruk worden berekend.
Wanneer het echter onduidelijk is waarom en op welke moment uw bloeddruk juist enorm piekt of juist enorm dipt, kan er een 24 uurs bloeddrukmeting worden gedaan. Met een huis, tuin en keuken bloeddrukmeter is dit vaak niet mogelijk. Een 24 uurs meting, of continue meting, wordt daarom vaak alleen in het ziekenhuis uitgevoerd.
De werking hiervan is ongeveer vergelijkbaar met een bovenarmbloeddrukmeter. Uw bloeddruk wordt namelijk het nauwkeurigst gemeten via de bovenarm. Het manchet wordt met een 24 uurs meting gekoppeld aan een elektronische bloeddrukmeter, gedurende 1 etmaal.
Uw bloeddrukwaardes worden dan over een gehele dag gecontroleerd.
Het is voor uw arts belangrijk om inzicht te krijgen in deze bloeddrukwisselingen. Hierdoor kan de arts u de juiste medicatie en behandeling voorschrijven, indien dit nodig blijkt te zijn.
Bloeddrukwaarden leeftijd en geslacht
Bovenarmbloeddrukmeter
De meest gebruikte en bekendste manier om uw bloeddruk te meten is via uw bovenarm. Om een goede accurate bloeddrukmeting te kunnen krijgen is het van belang dat u zo min mogelijk beweegt. Wanneer u zich druk maakt, bijvoorbeeld met een beweging, dan kan dit het resultaat beïnvloeden.
Bij een bloeddruk meting dient de meting altijd ten hoogte van uw hart te worden gehouden. Wanneer u gebruik maakt van een polsbloeddruk meter, dan is dit lastiger om uw hand voor langere tijd stil te houden. Door gebruik te maken van een manchet, zoals bij een bovenarmbloeddrukmeters wordt dit vele malen eenvoudiger.
Pols bloeddrukmeter
Polsbloeddrukmeters zijn compactere bloeddrukmeters dan bovenarm bloeddrukmeters. Hiermee kunt u dezelfde waardes aflezen, echter door het formaat zijn ze handzamer en eenvoudig mee te nemen. Hierdoor kunt u sneller en eenvoudiger uw bloeddruk meten. Een meting met een pols bloeddrukmeter voelt minder vervelend dan bij een bovenarm meting.
Wat betekent AFIB?
AFIB staat voor atriumfibrilleren, ook wel boezemfibrilleren genoemd. Veel pols- en bovenarmbloeddrukmeters hebben deze optie ingebouwd in de bloeddrukmeter. Boezemfibrilleren is een veel voorkomende hartritmestoornis die meestal op latere leeftijd optreedt en kan zorgen voor een hoge of onregelmatige hartslag. Wanneer u weet dat u uw hart regelmatig in de gaten moet houden, is AFIB een handige optie om te hebben in uw bloeddrukmeter.Wat is bovendruk en onderdruk?
Wanneer u uw bloeddruk gaat meten dan komen er altijd 2 waardes uit. Deze waardes worden bovendruk (systolische druk) en onderdruk (diastolische druk) genoemd.Op het moment dat uw hart samentrekt wordt de bovendruk gemeten, aangezien uw bloeddruk dan het hoogst is.
De onderdruk wordt gemeten zodra uw hart zich weer ontspant, hierbij is uw bloeddruk het laagst.
Bloeddrukmeter kopen?
Wat is een hoge bloeddruk?
Een hoge bloeddruk vergroot het risico op hart- en vaatziekten. Bij een hoge bloeddruk kunnen er diverse klachten ontstaan namelijk:De oorzaak van een hoge bloeddruk is vaak lastig te achterhalen. Wel kan een hoge bloeddruk een oorzaak zijn van te weinig lichaamsbeweging, overgewicht (obesitas), roken en alcohol of stress.
Door uw lichaamsactiviteiten en uw algehele gezondheid te verhogen, kan de kans op een te hoge bloeddruk worden voorkomen.
Wat is een lage bloeddruk?
Er wordt gesproken over een lage bloeddruk wanneer de bloeddruk lager ligt dan de normale waarden.Een lage bloeddruk is over het algemeen ongevaarlijk maar kan wel klachten veroorzaken namelijk:
U kunt wat flauw worden wanneer er sprake is van een lage bloeddruk. Op het moment dat u zwart voor uw ogen ziet, of sterretjes, tijdens het opstaan, dan kan uw bloeddruk laag zijn.
Probeer altijd rustig op te staan wanneer u last heeft van een lage bloeddruk. Hiermee wordt de kans kleiner dat u sterretjes ziet tijdens het opstaan.
Wat veroorzaakt hoge bloeddruk?
In veel gevallen is de oorzaak van een hoge bloeddruk onbekend. Te weinig lichaamsbeweging, stress, overgewicht, slaapproblemen, angststoornissen of bepaald medicijngebruik kan uw bloeddruk doen verhogen. Nierschade kan ook een rol spelen bij een verhoogde bloeddruk. Uw nieren hebben namelijk een belangrijke rol bij het regelen van uw bloeddruk.
Hoge bloeddruk voorkomen
Een hoge bloeddruk is gevaarlijk. Bij een gemiddelde bovendruk van 140 mmHg of hoger is er sprake van een hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd. Bent u ouder dan 70 jaar? Dan is een gemiddelde bovendruk onder de 150 mmHg nog goed. Hypertensie verhoogt de kans op hart- en vaatziekten zoals een hartinfarct een beroerte of hartfalen.
Heeft u last van hypertensie, dan kunt u uw levensstijl aanpassen om de bloeddruk te helpen verlagen. Het is altijd verstandig om met uw arts te bespreken wat u hieraan kunt doen.
Schommelende bloeddruk
De bloeddrukwaarden zijn afhankelijk van allerlei factoren, zoals uw leeftijd, wat u eet, hoeveel u beweegt en of u rookt. Ook ouderdom en erfelijkheid kunnen hierin meespelen.
Hoge bloeddruk bij ouderen
Het is normaal wanneer uw bloeddruk stijgt wanneer u ouder wordt. Hierdoor komt een hoge bloeddruk vaker voor bij ouderen. In veel gevallen lijdt deze hogere bloeddruk niet tot problemen.
Een gezonde bloeddruk voor ouderen vanaf 60 jaar ligt onder de 160/90 mmHg. Wanneer uw boven- of onderdruk hoger ligt, is het verstandig om regelmatig uw bloeddruk te meten. Indien de waarde na een gemiddelde meting hierboven uitkomt, is het verstandig om contact met uw huisarts op te nemen.
Levensstijl verbeteren
Een hoge bloeddruk kan worden voorkomen, en zelfs naar beneden gebracht door uw levensstijl te verbeteren. Een gezonde levensstijl helpt u om uw bloeddruk te verlagen en gezond te houden. Enkele voorbeelden van een gezonde(re) levensstijl kunnen zijn:
