Lage Saturatie? (Desaturatie)

Lage Saturatie? (Desaturatie)

Wat is desaturatie?

Desaturatie of hypoxemie is de medische benaming voor te weinig zuurstof in uw bloed. Dit zuurstof tekort in bloed wordt ook wel lage saturatie genoemd. Deze medische termen worden gebruikt wanneer er sprake is van een zuurstofwaarde van 90% SpO2 of lager. 

De SpO2 waarde kunt u meten door middel van een saturatiemeter, ook wel pulse oximeter of zuurstofmeter genoemd.

Er kan al sprake zijn van een te lage saturatie, (saturatiedaling) wanneer u regelmatig kortademig, futloos of moe bent. Dit kan voorkomen bij een aandoening waarmee de zuurstofwisseling van uw longen in het gedrang komt.

Wanneer u niet lijdt aan een longaandoening, en de waarde is toch gedaald tot onder de 90% SpO2 saturatie, dan kan er sprake zijn van een astma aanval of een longontsteking. 

Tijdens inspanning, wanneer de spieren sneller en krachtiger moeten samentrekken, hebben uw spieren meer zuurstof nodig om brandstoffen mee te verbranden. Ook tijdens sporten kan er dus sprake zijn van een saturatiedaling, in veel gevallen is dit slechts tijdelijk. 

Desaturatie komt het vaakst voor bij ademhalingsziekten zoals astma, Covid-19, COPD, of een longembolie. In erge gevallen kan lage saturatie leiden tot een zuurstoftekort in de hersens, ook wel postanoxische encephalopathie genoemd.

Ook in de luchtvaart kan er sprake zijn van een lage saturatie, wanneer de luchtdruk in de cabine wegvalt. Op grote hoogtes is er simpelweg minder zuurstof in de lucht, waarbij er ademhalingsproblemen kunnen ontstaan als gevolg van desaturatie. 

 

Desaturatie bij COPD

Bij sommige ziektebeelden zoals COPD is het hebben van een lagere saturatie een bekend gevolg. Een normale saturatie bij COPD ligt ongeveer rond de 92% SpO2. Lees hier meer over saturatie meten bij COPD.

Wanneer u geen COPD heeft, maar wel een lagere saturatie van 90% SpO2 heeft, is het verstandig om contact op te nemen met uw huisarts.

Wat zijn de symptomen van lage saturatie? 

Wanneer u een te lage saturatie heeft kunt u hier klachten van ondervinden, en is vrijwel altijd gevaarlijk. U hoeft niet altijd benauwd of kortademig te zijn om toch een lage saturatie te kunnen hebben, het meten van uw zuurstofgehalte geeft hierbij zekerheid. Het zelfstandig meten van uw saturatie is geen vervanging voor een bezoekje aan uw huisarts.

De symptomen van een lage zuurstof saturatie (zuurstof in bloed te laag) zijn vaak;

  • Hoofdpijn
  • Sufheid
  • Benauwdheid
  • Vermoeidheid
  • Versnelde (hoge) hartslag
  • Kortademigheid, bij rust of lage inspanning
  • Angstgevoelens
  • Smaakverlies
  • Geen eet- of drinklust
  • Verwardheid
  • Toevallen
  • Angstaanvallen
  • Blauwe lippen, nagels of vingers (cyanose)
  • Verhoogde ademhalingsfrequentie

Met name hoofdpijn is bij zuurstoftekort een van de eerste symptomen van een te lage saturatie. Indien deze saturatiewaarde voor een langere periode laag blijft kunt u, als gevolg van blijvend zuurstofgebrek, moe, benauwd of in de war raken. 

In een extreem geval kan er zelfs schade in de organen zoals hart en de hersenen ontstaan als gevolg van zuurstoftekort. Hersenschade na een zuurstoftekort wordt ook wel postanoxische encefalopathie genoemd, en kan bijvoorbeeld ook voorkomen na een reanimatie, of bij ernstige COVID-19 klachten. 

Dat komt doordat COVID-19 de longen aantast wat kan leiden tot een sterk verminderde longfunctie met longfalen, waardoor er een verminderde zuurstof toevoer door uw bloed gaat. 

Wanneer u moet worden opgenomen in het ziekenhuis als gevolg van een lage saturatie, zal er extra zuurstof moeten worden toegediend. Dit wordt ook wel medische zuurstof genoemd.

Wat kunnen de oorzaken zijn van een lage saturatie?

Een lage saturatie kan komen door aandoeningen, of door hoogteverschillen. Wanneer de zuurstofwisseling in uw longen in het gedrang komt, is er sprake van desaturatie.

De meest voorkomende oorzaken van een lage saturatie kunnen komen door:

  • Ademhalingsziekten - Luchtwegaandoeningen zoals Astma, COPD, pneumonie of longembolie (plotselinge onverklaarde kortademigheid) kunnen de saturatie doen dalen.
  • Hartverzakking - Een hartverzakking, ook wel hartdecompensatie genoemd kan zorgen voor vocht in uw longen. Hierdoor wordt de zuurstofinname lastiger.
  • Anemie - Ook wel bekend als bloedarmoede. Hierdoor kan uw bloed minder zuurstof vervoeren, aangezien er te weinig rode bloedcellen aanwezig zijn of niet goed werken.
  • Slaapapneu - Slaapapneu zorgt voor nachtelijke desaturatie. Personen met slaapapneu stoppen in de nacht meerdere malen met ademhalen gedurende tientallen seconden tot soms zelfs wel enkele minuten.

 

Waardoor kan het saturatieniveau dalen?

Tijdens een flinke fysieke inspanning zoals sporten neemt het gebruik van de zuurstof door uw spieren toe. Hierdoor kan uw saturatie zakken. Het is normaal dat het zuurstofniveau licht daalt bij een inspanning.

Naast inspanning kan ook een verkeerde ademhaling leiden tot desaturatie, al dan niet tijdelijk.

Wat zijn de gevolgen van lage saturatie?

Te weinig zuurstof in bloed kan leiden tot klachten zoals sufheid, benauwdheid of onrust. Door een longziekte kan uw saturatie dalen naar minder dan 90% SpO2. Hoe laag mag de saturatie zijn? In ieder geval boven de 95% SpO2 in rust.

Wanneer er langer en vaker desaturatie optreed, worden uw spieren minder krachtig, aangezien er te weinig zuurstof aanwezig is in uw spieren. Hierdoor kan er als gevolg van desaturatie schade worden aangericht aan uw organen zoals uw longen, hart of hersenen.

Wanneer uw zuurstofsaturatie steeds te laag is, kan er extra zuurstof moeten worden toegediend. Het toevoegen van extra zuurstof wordt ook wel medische zuurstof genoemd. Dit kan nodig zijn om het zuurstofgehalte in uw bloed snel omhoog te krijgen, en kan blijvende schaden aan uw longen of andere organen helpen voorkomen. 


Hoe kunt u een lage saturatie controleren?

Om vast te kunnen stellen of u last heeft van een lage saturatie kunt u dit het beste meten met een saturatiemeter. 

Zeker voor mensen met een longaandoening als COPD of astma, hartpatiënten of sporters kan saturatie meten zinvol zijn. Wanneer u vaak moe bent, kan dit al een teken zijn van een lage saturatie.

Wanneer u uw zuurstofwaarde bepaald met een saturatiemeter, kunt u eerder ingrijpen wanneer uw saturatie te laag is. Een zuurstofmeting kan ook lager uitvallen dan normaal, dit kan de volgende oorzaken hebben:

  • Te weinig rode bloedcellen zijn aanwezig in uw bloed.
  • Te lage zuurstofopname (bijvoorbeeld door longaandoeningen).
  • Vervuilde vinger, waaronder nagellak, huidvetten etc.
  • Verkeerde (goedkope) saturatiemeter.
  • Hartafwijkingen, waarbij zuurstofrijk en zuurstofarm bloed gemengd raken.

Een gezonde saturatiewaarde ligt tussen de 95-100% SpO2. Wanneer de gemeten waarde onder de 95% SpO2 komt kunt u hier al (lichte) klachten van ondervinden. Een saturatiewaarde lager dan 95% wordt, indien u verder gezond bent, als afwijkend gezien.

Professionele saturatiemeter

Meet daarom regelmatig uw zuurstofsaturatie met een goede saturatiemeter, en neem contact op met de dokter wanneer de waarde (regelmatig) hieronder komt. Met een betrouwbare saturatiemeter kunt u naast uw saturatie ook uw hartslag meten.

Hoe kunt u het zuurstof in bloed verhogen?

Om het zuurstof in uw bloed te verhogen is het belangrijk om te gaan bewegen. Dit kan zijn door te gaan wandelen, sporten of door andere fysieke inspanningen te gaan doen. Wanneer u zich gaat inspannen gaat uw hart sneller kloppen en uw ademhaling wordt versneld. Hierdoor komt er meer zuurstof beschikbaar in uw bloed.

Een wandeling in de buitenlucht, is aan te raden. Juist in bosrijke gebieden ligt het zuurstofgehalte hoger, waardoor u meer frisse lucht binnen krijgt.

Zuurstof in bloed verhogen


Een (algehele) gezonde levensstijl draagt uiteraard ook bij aan een gezonde saturatie. Denk hierbij aan niet roken, gezond en gevarieerd eten, voldoende water drinken en tijdig uw rust pakken.


Wanneer (medische) zuurstof toedienen bij lage saturatie?

In sommige gevallen is het noodzakelijk om extra zuurstof toe te dienen, wanneer de zuurstofwaarde laag is. De ernst van het zuurstoftekort bepaalt of u extra zuurstof nodig heeft.

Het toedienen van zuurstof wordt ook wel medische zuurstof genoemd, en kan enkel worden bepaald door een (long)arts of verpleegkundige. Een longarts kan na een aantal metingen vaststellen of dat bij u het geval is.

Als de zuurstofsaturatie steeds en vaker te laag is, is daarom deze extra zuurstof nodig om schade te voorkomen. Hoeveel extra zuurstof er nodig is, hangt af van het zuurstoftekort in uw bloed. 

Het toedienen van medische zuurstof kan zijn voor een kortere duur, ook wel korte termijn-zuurstoftherapie genoemd. Dit kan het geval zijn om het herstel, na bijvoorbeeld een ziekenhuisopname te bevorderen, of als extra ondersteuning bij het sporten of tijdens inspanningen.

Wanneer er medische zuurstof voor een langere periode moet worden toegediend, wordt dit lange termijn-zuurstoftherapie genoemd. Het toevoegen van extra zuurstof voor een langere periode kan worden voorgeschreven voor (chronische) longaandoeningen zoals COPD, Astma of bij een zeldzame longaandoening. 

 


De informatie die wij u verschaffen is informatief bedoeld. Deze informatie is niet bedoeld als medisch advies en houdt ook geen rekening met uw persoonlijke situatie. Voor persoonlijk advies raden wij u aan uw eigen (huis)arts raadplegen.

3 comment

  • Ik heb iedere dag satuartie die dipt tussen de 80% en 90% dit is zowel bij inspanning als in rust.
    Verder hangt het tijden tussen de 90-92%. In de nacht met de Cpap (ik heb OSAS) blijft het gemiddelde 95%.De hele nacht geen dips in de saturatie van onder de 90%. Zodra ik de Cpap uit doe zakt de satuaratie.. artsen hebben geen verklaring hiervoor als ik dit vertel en doen ook geen onderzoek. Heeft niets met astma te maken wat ik waarschijnlijk heb waarvoor ik niet behandeld word zeggen ze. Ik ben en word steeds vergeetachtiger en in de war momenten. Maak me zorgen hierover. Tot hoe laag is de saturatie nog verantwoord?

    - Jannie posted Sep 17, 2021
  • Hallo,

    Ik meet regelmatig een saturatie lager dan 95%. Soms met uitschieters naar 93 of 91 procent. Moet je rustig zijn met een meting net als bij je bloeddrukmeting?

    - Jan Vermeulen posted Aug 28, 2021
  • hallo,

    ik heb volgens mijn oximeter een saturatie van 62 op zijn laagst en soms 95. ik heb geen longziekte of problemen met mijn ademhaling, de oximeter is wel een aantal jaren oud zou het daaraan kunnen liggen?

    groetjes Henk

    - Henk van der Broeken posted Jun 09, 2021

Laat een reactie achter

Naam
E-mail
Reactie

Wilt u meer informatie?

Schrijf u in en ontvang handige tips en informatie over onze hulpmiddelen