Zelf Meten is Zelf Weten

Zelf uw medische gegevens inzien, zelf uw bloedwaardes meten, of uw glucose: u kunt steeds meer zelf, gewoon thuis op de bank. Dat is niet alleen fijn omdat u hiermee minder afhankelijk bent van zorgverleners, het is tevens ook bewezen dat u sneller herstelt wanneer u in uw eigen vertrouwde omgeving bent. U heeft meer grip op uw eigen zorg en gezondheid. Er komen steeds meer zorgoplossingen die u minder afhankelijk maken van uw arts of verzorger.

analoge bloeddrukmeter bij een telefoon en agenda voor potjes met cactussen

De zorg moet zich aanpassen aan mensen, in plaats van andersom. Dat vindt het ministerie van VWS (Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport) belangrijk.

Zorg moet dus beter rondom de cliënt of patiënt georganiseerd worden. Het is beter voor de cliënt/patiënt om meer zelfstandig dingen te kunnen doen en het helpt de zorg betaalbaar te houden. Nog een bijkomend voordeel voor de zorg, is dat de zorg niet meer gebonden is aan een plaats of een tijd.

Zelf meten is zelf weten

Sommige dingen kunt u heel goed thuis zelfstandig meten, denk hierbij aan uw eigen lichaamstemperatuur opmeten of uw eigen bloeddruk meten. Er wordt al jaren zelfstandig bloedwaardes gemeten door te prikken, denk hierbij aan bijvoorbeeld diabetes. Zelf meten is zelf weten. Uw zuurstof in het bloed kunt u tegenwoordig erg handig en snel weten door middel van een saturatiemeter. Hoe sta u ervoor? Wanneer u chronisch ziek bent, bijvoorbeeld met COPD, kunt u door thuismonitoring soms zelfs een ziekenhuisopname voorkomen. Doe metingen wel altijd in overleg met uw arts, en geef hierbij de door u gegeven waardes door. 

 

Zelf doen is zelf in de hand

Er komen steeds meer zorgoplossingen die u minder afhankelijk maken van uw arts of verzorger. Zo hoeven patiënten met chronische aandoeningen minder vaak de deur uit door beeldschermzorg en domotica. Deze technologie maakt nog meer mogelijk, zoals (blijven) werken en contact leggen, waardoor het leven prettiger is.

Met zulke ‘zelfzorg’ kunt u steeds vaker uzelf helpen, of uzelf op weg helpen. Of u nou last heeft van vermoeidheid, onrust, incontinentie, verslaving, somberheid, reuma, hooikoorts, suikerziekte, huidproblemen, en ga zo maar door…er zijn tegenwoordig veel apps of online hulp beschikbaar. Dat laatste kan weer gegeven worden door een professional, maar u bent degene die bepaalt hoe, waar en wanneer. Mensen met geestelijke gezondheidsproblemen kunnen bijvoorbeeld sneller online worden geholpen door een professional, zodat ze weer verder kunnen in het dagelijks leven.

Er zijn tegenwoordig betrouwbare websites, online platforms en community’s voor informatie en advies van huisarts, fysiotherapeut, apotheek, of lotgenoten. Patiëntenportalen en gezondheidsapps geven inzicht in en overzicht over uw eigen zorg en gezondheid.

Zelfzorg is lang niet altijd digitaal. Er zijn ook niet-digitale toepassingen. Denk hierbij aan een aankleedhulp voor uw steunkousen, een drempelhulp of een paar helpende handjes uit de buurt.

Zij kunnen mensen die slecht ter been zijn of een andere beperking hebben onafhankelijkheid geven. Uiteindelijk zijn het de kleine dingen die het verschil maken, niet alleen voor u, maar ook voor de werkdruk in de zorg. 

 

Ook goed voor de zorgprofessional

Het lijkt misschien tegenstrijdig, maar voor de zorgprofessional is zelfzorg van cliënten en patiënten ook een goede ontwikkeling. Thuis meten of monitoren kan een waardevolle aanvulling op een behandeling zijn, op de metingen bij de zorgverlener en op het contactmoment. Bovendien wordt er tijd en geld bespaard op kleine, routineuze handelingen waardoor er meer aandacht en warme zorg gegeven kan worden waar dat het meeste nodig is.


← Ouder bericht Nieuwer bericht →


Deel dit bericht



Laat een reactie achter

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.