Langer zelfstandig thuis blijven wonen

De overheid stimuleert dat ouderen langer zelfstandig kunnen blijven wonen. Hierdoor wordt er gestimuleerd om in uw eigen vertrouwde omgeving oud te kunnen worden. Hiermee wordt de kwaliteit van leven bevorderd. In veel gevallen is het moeilijk om op latere leeftijd zelfstandig te kunnen blijven wonen. Hiervoor moet er vaak gebruik worden gemaakt van hulpmiddelen die de zelfstandigheid kunnen vergroten. Wat voor soorten hulpmiddelen en maatregelen kunnen u ondersteunen om zelfstandig te blijven?

Veiligheid in en om huis

Een van de belangrijkste aspecten van zelfstandig thuis wonen is de veiligheid. Door gebruik te maken van diverse beveiligingshulpmiddelen zoals sleutelkluizen, camera’s of personenalarmeringen, kan er altijd een extra oogje in het zeil worden gehouden en kan er eenvoudiger toegang worden verleend in geval van nood.

Camerasystemen

Een camera binnenshuis kan ervoor zorgen dat u zich weer veilig voelt. Familieleden of mantelzorgers kunnen via de computer of telefoon een kijkje nemen in uw huiskamer. Wanneer u bijvoorbeeld enige tijd geen contact opneemt of de telefoon niet beantwoord, kan er een kijkje worden genomen zonder fysiek uw woning te betreden.

Tegenwoordig zijn IP-camera’s veilig, makkelijk te installeren, en zijn van goede kwaliteit. In sommige gevallen is het zelfs mogelijk om naast beeld ook audio (geluid) te horen.

Sleutelkluizen

Door gebruik te maken van een sleutelkluis buiten uw (zorg)woning, kunt u ervoor kiezen om uw voordeursleutel (of reservesleutel) op te bergen buiten uw huis. Mocht u onverhoopt uw sleutel vergeten zijn wanneer u de deur achter u dichttrekt, kunt u altijd nog naar binnen.

Ook geeft een sleutelkluis toegang tot uw woning door familieleden, zorgverlener en/of bekenden. Vrijwel alle kluizen voor sleutels zijn voorzijn van een cijferslot. Ben er echter wel voorzichtig mee aan wie u de code doorgeeft. Een buurman of buurvouw kan in geval van nood erg handig zijn, maar dit hoeven geen bekenden van u te zijn.

Personenalarmeringen

Een personenalarmering of noodalarmering kan een zeer geschikt hulpmiddel voor u zijn wanneer u zelfstandig woont, maar toch ouderdom- of gezondheidsklachten heeft. Een zorgalarm kan in de vorm van een horloge, polsband, halsketting of telefoon zijn. Bij een valpartij of in een ander geval van nood kan er op de sos-knop worden gedrukt, en wordt er direct hulp ingeroepen.

Sommige systemen kunnen ook direct in contact staan met een hulpcentrale, en kan er direct gerichte hulp worden gecontacteerd. Sommige personenalarmeringen zijn ook in staat om te kunnen bellen na het indrukken van de hulp-knop.

In veel gevallen werken dit soort systemen met (betaalbare) abonnementen zodat u altijd en overal in contact kunt komen met uw familie, zorgverlener of bekenden.

Woonhulpmiddelen

Naast fysieke beveiliging zijn er ook extra hulpmiddelen om de dagelijkse activiteiten in uw woonkamer te helpen vereenvoudigen. Denk hierbij aan sta-op-hulpmiddelen, grijpers of meubelverhogers.

Indien u moeite heeft met bukken, opstaan of reiken kunnen deze hulpmiddelen u direct helpen. Wanneer u normaal gesproken hulp nodig heeft om in of uit een stoel te komen, kan een meubelverhoger, zitkussen of een sta-op-stoel helpen om dit zelfstandig te kunnen blijven doen.

Verzorgingshulpmiddelen

Bij zelfstandigheid hoort ook verzorging. Veel ouderen hebben dagelijks hulp nodig bij de dagelijkse verzorging door ouderdom of door andere gezondheidsklachten. Er zijn veel hulpmiddelen die u kunnen helpen om de dagelijkse verzorging zoals wassen te helpen vereenvoudigen, en door het veiliger te maken.

Een anti-slip badmat in combinatie met een veilige wandgreep kan al extra zorg uit handen nemen, en kunt u zelfstandig veilig uw verzorging doen in de badkamer of onder de douche.

Ook veel washulpen en aan- en uitkleedhulpmiddelen kunnen helpen bij het verrichten van uw dagelijkse verzorging.