Wat is Obesitas (Overgewicht)?

Wat is Obesitas (Overgewicht)?

Wanneer u last heeft van overtollig lichaamsvet wordt er vaak gesproken over obesitas. Obesitas is een ziekte welke gezondheidsproblemen kan veroorzaken door (extreem) overgewicht.

Wat is obesitas?

Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) is er sprake van obesitas (overgewicht) wanneer iemand een abnormaal of buitengewoon grote ophoping van lichaamsvet heeft die een negatief effect kan hebben op de gezondheid. Obesitas is een ziekte en geen gebrek aan wilskracht. 

Wat kunnen de oorzaken van obesitas zijn?

Obesitas ontstaat door een verstoorde energiebalans. In veel gevallen kan overgewicht of obesitas ontstaan door (te)veel calorie-inname te krijgen, vaak in combinatie met te weinig beweging. Hierdoor komen er meer calorieën binnen dan dat u verbruikt. Wanneer u dit voor langere tijd volhoudt, worden de overbodige calorieën omgezet in vetweefsel, wat overgewicht kan veroorzaken.

Andere oorzaken van overgewicht kunnen zijn:

  • Genetisch bepaald
  • Erfelijke oorzaken
  • Medische omstandigheden (bijvoorbeeld een traag werkende schildklier)
  • Medicijngebruik (Antidepressiva, steroïden, insuline)
  • Milieu- en sociale omstandigheden

 

Wat kunnen de mogelijke gevolgen van obesitas zijn?

Overgewicht en obesitas geeft een verhoogd risico op één of meerdere gezondheidsproblemen of ernstige ziekten namelijk:

Obesitas gevolgen
  • Diabetes mellitus (suikerziekte). Diabetes leidt op zijn beurt weer tot hart- en vaatziekten, nierproblemen, oogproblemen en zenuwschade.
  • Hypertensie (hoge bloeddruk)
  • Verhoogt risico op hart- en vaatziekten (zoals een hartinfarct of een beroerte)
  • Slaapapneu
  • Kanker

De gevolgen van overgewicht hoeven niet altijd te resulteren in een ziekte, maar kan ook andere (tijdelijk) gezondheidsklachten veroorzaken zoals:

  • Vermoeidheid
  • Slaapstoornissen
  • Lage rugpijn
  • Overdadige transpiratie bij geringe inspanning
  • Knie- en gewichtspijn
  • Galstenen
  • Artrose
  • Levervetting
  • Spierpijn
  • Kortademigheid (vooral bij inspanning)

Hoe kunt u overgewicht voorkomen?

Een BMI (Body Mass Index) van meer dan 25 betekent overgewicht. Afvallen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Wanneer u moeite heeft met afvallen of uw eetpatroon aan te passen, kunt u dit altijd aangeven bij uw (huis)arts. In veel gevallen zal een arts u doorwijzen naar een diëtiste. 

Om af te vallen zult u uw calorie-inname moeten minderen, en zult u uw lichamelijke activiteiten vaak moeten verhogen. Daarnaast zult u anders om moeten gaan met dingen die invloed kunnen hebben op uw leefstijl zoals problemen of stress.

Door gezonder te eten en meer te bewegen wordt u simpelweg fitter waardoor uw gezondheid verbetert. Wanneer u meer beweegt, zonder dat u afvalt, kan dit al voor gezondheidswinst zorgen.


De informatie die wij u verschaffen is informatief bedoeld. Deze informatie is niet bedoeld als medisch advies en houdt ook geen rekening met uw persoonlijke situatie. Voor persoonlijk advies raden wij u aan uw eigen (huis)arts raadplegen.

Laat een reactie achter

Naam
E-mail
Reactie

Wilt u meer informatie?

Schrijf u in en ontvang handige tips en informatie over onze hulpmiddelen