Tips voor een gezond leefklimaat in huis

13-02-21

Tips voor een gezond leefklimaat in huis
Een gezond leefklimaat in huis is bevorderlijk voor uw immuunsysteem en gezondheid. Door de optimale combinatie van temperatuur, luchtvochtigheid en ventilatiemogelijkheden te creëren bent u minder vatbaar voor bacteriën en virussen. Bekijk onderstaande tips om een gezond leefklimaat in huis te krijgen.

 

Gelijkmatig verwarmen

Wanneer er in de koudere maanden gebruik wordt gemaakt van vloerverwarming of een radiator, is het belangrijk om uw gehele huis gelijkmatig te verwarmen. Verwarm ook ruimtes waar u niet continue aanwezig bent zoals een badkamer of uw slaapkamer.

Koude lucht (onverwarmde kamer) kan meer vocht bevatten dan warme lucht. Wanneer er teveel vocht in uw huis aanwezig is, kan er condens ontstaan. Om deze condensatie weg te kunnen krijgen dient u uw huis meer te verwarmen. Dit bespaart u uiteindelijk stookkosten, aangezien het verwarmen van koude (vochtige) lucht meer energie kost.

Zet de verwarming nooit helemaal uit

Sommige mensen zetten hun verwarming ’s nachts uit om kosten te besparen. Het is, juist in de koude wintermaanden, belangrijk om de kamertemperatuur niet onder de 15 graden Celsius te laten belanden. Het opstoken van een koude kamer kost meer energie dan een kamer met een temperatuur van 15 graden.

Ventileer regelmatig 

Ventilatie is belangrijk voor een gezond leefklimaat in huis. Tijdens het koken is het belangrijk om uw woning goed te ventileren. Door kookdampen ontstaat er weer vocht in de lucht waardoor de luchtvochtigheid weer te hoog kan worden. Zet tijdens het koken, indien mogelijk, een raampje open of maak gebruik van een afzuigkap. Laat de afzuigkap minimaal 15 minuten draaien na het koken om te zorgen dat alle vocht van het koken uit de lucht verdwenen is.

Ventileren bij douchen 

Naast koken, kan er ook meer vocht in de lucht komen door te douchen. Juist in een kleine kamer zoals een badkamer kan de vochtigheid in de lucht snel toenemen. Zet tijdens het douchen, indien mogelijk een raampje open. Na het douchen is het belangrijk om de badkamerdeur open te laten zodat de vocht in de lucht door uw woning kan worden verspreidt.

Neem de badkamer tegels af 

Tijdens warm douchen kan de luchtvochtigheid snel toenemen. Neem na het douchen alle badkamertegels af. Als u na het douchen te tegels afneemt scheelt dit al snel 1 á 2 liter vocht in huis.

Geef luchtcirculatie de ruimte 

Naast ventilatie is de circulatie van lucht ook belangrijk. Een belangrijk tip om ervoor te zorgen dat er voldoende lucht gecirculeerd kan worden is om meubels niet volledig tegen een muur te plaatsen.

Juist buitenmuren kunnen meer vocht vasthouden dan binnenmuren. Meubels zoals kasten, stoelen of banken kunnen het beste enkele centimeters van de muur af worden gehouden om enige luchtcirculatie te kunnen krijgen.

Buizen naar de kruipruimte afdichten 

Buizen welke naar een kruipruimte gaan, zoals op uw toilet (waterafvoer) of meterkast (elektra buizen), kunnen ervoor zorgen dat vochtige lucht uw woning binnen komt. Dicht deze buiten aan de buitenkant af, en zorg ervoor dat er geen open kieren of openingen naar uw kruipruimte gaan.

Was drogen in huis

Het drogen van was kan prima binnenshuis indien u geen wasdroger heeft. Zet hierbij wel een raam open, en zorg dat het afgedreven vocht uw huis kan verlaten. Het gebruik van een wasdroger, of buiten ophangen geniet nog altijd de voorkeur om de luchtvochtigheid in uw huis te beperken.


Luchtvochtigheid verhogen in huis

Een gezonde luchtvochtigheid in huis is te meten met een hygrometer. De relatieve luchtvochtigheid hoort tussen de 40-60% te liggen. Wanneer er teveel droge lucht in uw woning aanwezig, door de koude temperaturen buiten en door het gebruik van verwarming, kunt u dit eenvoudig verhogen door gebruik te maken van een luchtbevochtiger.

Laat een reactie achter

Naam
E-mail
Reactie

Wilt u meer informatie?

Schrijf u in en ontvang handige tips en informatie over onze hulpmiddelen