Wat is een lage bloeddruk? (Hypotensie)

Lage bloeddruk, ook wel hypotensie genoemd, is een verlaagde druk in uw bloedvaten. Een lage bloeddruk is over het algemeen beter dan een hoge bloeddruk. Een lage bloeddruk waar u geen, of weinig last van heeft, kan meestal geen kwaad. Er wordt pas gesproken over een te lage bloeddruk zodra u er klachten van ondervindt.

Wat is hypotensie?

Lage bloeddruk is een aandoening waarbij de bloeddruk in de slagaders van het lichaam abnormaal laag is. Dit betekent dat het hart minder hard hoeft te werken om bloed door het lichaam te pompen. Lage bloeddruk kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, zoals uitdroging, verandering van houding (bijvoorbeeld opstaan uit een zittende of liggende positie), medicatie, hartproblemen of endocriene aandoeningen.

Wat kunnen de symptomen zijn van een te lage bloeddruk?

Mensen met hypotensie kunnen symptomen ervaren zoals duizeligheid, flauwvallen, vermoeidheid, zwakte, wazig zien, misselijkheid en concentratieproblemen. Lage bloeddruk is meestal geen ernstige aandoening en heeft geen behandeling nodig, tenzij het symptomen veroorzaakt of het gevolg is van een onderliggende medische aandoening. In sommige gevallen kan de arts medicijnen voorschrijven om de bloeddruk te verhogen. Het is belangrijk om uw arts te raadplegen als u symptomen van lage bloeddruk ervaart, vooral als u een bekende medische aandoening heeft of medicijnen gebruikt.

Wat is een lage bloeddrukwaarde?

Een lage bloeddruk is een bloeddruk welke lager is dan een bovendruk van 90 mmHg en een onderdruk van 60 mmHg. Hypotensie is de medische benaming voor een lage bloeddruk.

De symptomen van een lage bloeddruk zijn minder snel te herkennen dan de symptomen van een hoge bloeddruk, en een lage bloeddruk is over het algemeen niet gevaarlijk.

De normale bloeddruk bij een gezond persoon is lager dan 140/90 mmHg, en in de meest ideale situatie is het 120/80 mmHg. Een bovendruk lager dan 100 mmhG kan duiden op een te lage bloeddruk.

Wat zijn de oorzaken van lage bloeddruk?

Een lage bloeddruk kan worden veroorzaakt worden door uitdroging, bloeddrukverlagende medicatie, ernstig bloedverlies, bloedvergiftiging, ernstige allergische reacties of hartproblemen. De meest voorkomende oorzaak van een lage bloeddruk is door het gebruik van bloeddruk verlagende medicijnen.

Vooral bij ouderen in combinatie met warm weer kan de bloeddruk lager worden dan normaal. Bij hogere temperaturen, bijvoorbeeld door warm weer, of warm douchen gaan uw bloedvaten verder open staan, wat zorgt voor een lagere bloeddruk.

Wat zijn de symptomen van een lage bloeddruk?

Wanneer u last krijgt van een lage bloeddruk dan kunt u duizelig worden, licht in uw hoofd worden en in sommige gevallen zelfs flauwvallen. Soms leidt lage bloeddruk tot kortademigheid of pijn op de borst.

De bloeddruk kan zo laag worden dat uw hersenen te weinig zuurstof en bloed kunnen krijgen, waardoor deze symptomen kunnen ontstaan. Wanneer u zwart voor uw ogen ziet, nadat u bijvoorbeeld opstaat, moet uw hart harder werken om het bloed rond te pompen.

Uw bloeddruk hersteld zich vaak binnen enkele seconden weer. Vooral mensen op leeftijd kunnen hier vaker last van hebben.

Wat kunnen de gevolgen zijn van lage bloeddruk?

In veel gevallen is een lage bloeddruk onschuldig en in vaak is er ook geen behandeling voor benodigd. Een lage bloeddruk kan wel erg vervelend zijn, maar als u zich hiervan bewust bent, is er goed mee te leven.

Lage bloeddruk en een hoge hartslag

Wanneer uw hart sneller pompt, worden u bloedvaten wijder zodat het bloed eenvoudiger door uw bloedvaten stroomt. Uw bloeddruk hoeft hierdoor niet hoger te worden. Hoewel uw hartslag in het verlengde ligt van uw bloeddrukwaarde, hoeft uw bloeddruk niet te worden beïnvloed door uw hartslag. Uw hartslagfrequentie kan hoger zijn dan normaal, zonder dat uw bloeddruk hoger of lager wordt.

Wanneer uw bloeddruk echter laag is, en uw hartslag hoog is, kan het zijn dat u last heeft van POTS. POTS staat voor het posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom, en komt vaak voor wanneer u opstaat uit uw bed of stoel.

POTS is een aandoening waarbij een stoornis aanwezig is van uw autonome zenuwstelsel. Dit zenuwstelsel reguleert onder andere uw bloeddruk, uw hartslag en uw ademhalingspatroon.

Het hart krijgt hierbij onvoldoende bloed wanneer u recht wilt gaan staan. Daardoor neemt uw hartslag toe met als poging de bloedcirculatie te verbeteren, wat kan resulteren in een verlaagde bloeddruk.

Hoe kunt u uw bloeddruk verhogen?

Het wordt afgeraden om extra voedingsmiddelen in te nemen welke uw bloeddruk verhogen, zoals extra zout, drop of zoethoutthee, deze voedingsmiddelen doen u meer kwaad dan goed. U kunt beter een lage(re) bloeddruk hebben dan een (te) hoge bloeddruk.

Uw bloeddruk wordt gemeten met een bloeddrukmeter, wanneer u rustig en ontspannen bent. Wanneer u zich inspant, zoals hard rennen, is de bloeddruk altijd hoger dan wanneer u rustig zit.

In rust zakt u bloeddruk ook, en kan in sommige gevallen laag uitvallen. Lage bloeddruk komt vaker voor bij vrouwen en dunnere mensen en is vaak onschuldig, hier hoeft u niet extra iets voor te doen om uw bloeddruk te verhogen.

Zorg ervoor dat u leert omgaan met de eventuele klachten. Wanneer u duizelig wordt, of zwart voor uw ogen ziet, na het opstaan, zorg dan dat u rustiger opstaat of zorg voor houvast. Ga pas lopen als u zich hierbij zeker voelt.