Wat is bloeddruk?
Bij het rondpompen door het hart van het bloed door uw lichaam komt er druk op uw vaten te staan. Deze druk door het bloed wordt de bloeddruk genoemd.
Bloeddruk is de kracht waarmee het bloed tegen de wanden van de bloedvaten drukt. Het is een belangrijke indicator van de gezondheid van het hart en de bloedvaten.
Een bloeddrukmeting bestaat uit twee getallen: de bovendruk (systolische bloeddruk) en de onderdruk (diastolische bloeddruk). De bovendruk is de druk op het moment dat het hart samentrekt en bloed in de bloedvaten pompt. De onderdruk is de druk tussen de hartslagen door, wanneer de bloedvaten ontspannen en zich vullen met bloed.
Een normale bloeddruk voor volwassenen is meestal rond de 120/80 mmHg (millimeter kwik). Een hoge bloeddruk (hypertensie) kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals beroerte, hartaanval en nierfalen. Daarom is het belangrijk om regelmatig uw bloeddruk te controleren en indien nodig medische hulp te zoeken.
De bloedvaten regelen deze druk, door middel van spiertjes rondom uw bloedvaten. Het samentrekken van deze spieren regelt uw bloeddruk.
Wanneer de spieren hard samentrekken, door bijvoorbeeld stress, wordt de druk in uw bloed hoger. Wanneer de spieren minder hard samentrekken, in rust wanneer u zit of ligt bijvoorbeeld, dan stroomt het bloed eenvoudiger door uw vaten en zakt uw bloeddruk.
De bloeddruk is bij iedereen en op ieder moment van de dag anders. Hoewel de bloeddruk altijd een momentopname is, kunt u door de gemeten waardes een goede indicatie van de gezondheid van uw lichaam krijgen.
De medische term voor bloeddruk is tensie, waarbij hypertensie een hoge bloeddruk is en hypotensie een lage bloeddruk.
De waarden van de bloeddruk worden (vrijwel) altijd weergeven in millimeters kwik, welke verkort worden weergegeven als mmHg. Zo wordt het ook op bloeddrukmeters vermeld, en is nationaal vastgelegd.
Wat is bovendruk?
De bloeddruk bovendruk is de druk van het bloed op de vaten wanneer uw hart samentrekt om het bloed door te vaten heen te pompen. De medische term voor bovendruk is systolische druk. De bovendrukwaarde is de hoogste waarde die een bloeddrukmeter aangeeft, gemiddeld is dit rond de 120 mmHg.
Bij een meting van uw bloeddruk wordt er altijd een bovendruk en een onderdruk gemeten. Een bovendruk bloeddruk van 120 en onderdruk bloeddruk van 80 mmHg is normaal, bij mensen boven de 60 jaar wordt gezegd dat een bovenbloeddruk waarde van 160 mmHg, en een onderbloeddruk waarde van 90 mmHg, te hoog is.
Wat is onderdruk?
De onderdruk bloeddruk is de druk in uw bloedvaten op het moment dat het hart zich juist weer ontspant, welke gemiddeld rond de 80 mmHg ligt. De medische benaming voor onderdruk is diastolische druk.
De meting van bloeddruk onderdruk gebeurt tussen 2 hartslagen in, en wordt als laagste waarde aangegeven op uw bloeddrukmeter als onderdrukwaarde.
Wanneer uw bloeddruk onderdruk te hoog is, gaat ook uw bloeddruk bovendruk omhoog. Wanneer de onderdruk boven de 90 mmHg uitkomt, dan is er sprake van een hoge bloeddruk.
Bloeddruk waarden tabel
| Bovendruk (Systolische) | Onderdruk (Diastolische) | |
| Lage bloeddruk | < 90 | < 60 |
| Optimale bloeddruk | 120 | 80 |
| Gezonde bloeddruk | < 140 | < 90 |
| Hoge bloeddruk | 140 - 160 | 90 - 100 |
| Zeer hoge bloeddruk | > 160 | > 100 |
Hoge bloeddruk
Hoge bloeddruk wordt ook wel hypertensie genoemd. Hypertensie is de medische vakterm voor hoge bloeddruk. Erfelijk is het mogelijk om een hoge bloeddruk over te nemen, dit komt regelmatig voor. Ook kunt u een hoge bloeddruk krijgen door een medische oorzaak, zoals bij een ziekte aan uw urinewegen of uw nieren, door een bijwerking van medicijnen, of door diabetes.
Er wordt gesproken van een hoge bloeddruk wanneer uw bovendruk hoger is dan 140 mmHg, de onderdruk stijgt in dat geval boven de 90 mmHg. Bij mensen boven de 80 jaar mag de bovenwaarde van de bloeddruk boven de 150 of 160 mmHg liggen. Wanneer u last heeft van een hoge bloeddruk, dan kan dit gevolgen hebben voor uw gezondheid. Daarom is het verstandig om regelmatig uw bloeddruk te controleren, zodat u indien nodig, op tijd kunt ingrijpen.
Lage bloeddruk
De gemiddelde bloeddruk waarden zijn 120/80 mmHg. Dit zijn gemiddelde waarden, bij mannen is de bloeddruk waarde 110/70 mmHg en bij vrouwen is de bloeddruk waarde 100/60 mmHg. Wanneer u onder deze bloeddruk waarden zit dan wordt er gesproken over een lage bloeddruk. Een lage bloeddruk (hypotensie) komt minder vaak voor dan een hoge bloeddruk, en is in veel gevallen ook onschuldig.
U kunt betere een lagere bloeddruk hebben dan normaal, dan een te hoge bloeddruk, wat het risico op hart- en vaatziekten vergroot.
Er wordt pas gesproken over een te lage bloeddruk waarde wanneer u hier klachten van ondervindt. Soms geeft een lage bloeddruk wat klachten zoals duizeligheid, vermoeidheid of flauwvallen. In veel gevallen gaan deze klachten vanzelf over, en zijn vaak tijdelijk.
Lage bloeddruk kunt u hebben bij het slapen of wanneer u snel opstaat. U kunt zich in sommige gevallen licht in uw hoofd voelen, sterretjes zien en soms kan het zicht compleet wegvallen. Houdt u vast aan een stoel of aan uw bed wanneer u dit overkomt. Flauwvallen gebeurt niet snel, maar u kunt wel vallen wanneer u (tijdelijk) niks ziet. Komt dit bij u vaker voor dan is het verstandig om contact op te nemen met uw huisarts.
Wat is een goede bloeddruk?
De normale, of een goede bloeddruk is per persoon verschillend. De normale bloeddruk waarden zij ook leeftijds- en geslachtsafhankelijk. Toch is er een bepaalde waarde welke wordt gehanteerd als een goede bloeddrukwaarde.
De goede bloeddruk bovendruk moet tussen de 120-129 mmHg zijn, en de bloeddruk onderdruk moet tussen de 80-84 mmHg liggen. Kort gezegd is de normale bloeddruk 120/80. Deze bloeddruk waarde wordt ook door huisartsen als een normale bloeddrukwaarde gezien.
De informatie die wij u verschaffen is puur informatief bedoeld. Deze informatie is niet bedoeld als medisch advies en houdt ook geen rekening met uw persoonlijke situatie. Voor persoonlijk advies raden wij u aan uw eigen (huis)arts te raadplegen.
